เป็นคนดี แล้วมีความสุข จริงหรือ?

ขนาดเราถูกว่ากระทบยังรู้สึกเศร้าหมอง..........ให้มองกลับไปคนที่ว่าและพยายามพูดและกระทบเสียดสีเราเขายิ่งทุกข์กว่าและเหนื่อยกว่าด้วยเพราะเขาต้องเฝ้ามอง........เฝ้าสังเกตุ......เฝ้าจับผิด........เฝ้าคิดโกรธแค้น......มองอย่งเมตตาเขาเถอะ.....อย่าเศร้าหมองเลย....ถ้าอยากจะตอบโต้ก็อย่าใช้อารมณ์.....บอกเหตุและผลถ้าเขาไม่ฟัง........ก็อโหสิกรรมให้เขาแล้ววางเฉยเสียอย่าให้จิตที่ฝึกแล้วต้องหล่นตุ๊บลงมาอีก.....เอานะเริ่มต้นใหม่....ของดีไม่ได้มาง่าย....