นาฬิกาเบนเทนคือCircadian Clock

1. Circadian Rhythm คืออะไร
Circadian Rhythm (จังหวะวงจรเซอคาเดียน) คือ วงจรของการทำงานและกระบวนการต่างๆในร่างกายของสิ่งมีชีวิต ที่มีการเปลี่ยนแปลงต่างๆไปตามรอบเวลา 24 ชั่วโมง (หรือ กลางวัน/กลางคืนนั่นเอง)

[Circadian = Circa(Around) + Diam (Day)]

สิ่งมีชีวิตเกือบทุกชนิด ที่มีอายุขัย 2-3 วันขึ้นไปไม่ว่าจะเป็นพืช สัตว์ เชื้อรา แบคทีเรีย ต่างก็มี Circadian rhythm นี้

วงจรเซอร์คาเดียนภายในร่างกาย ไม่เพียงแต่หมายถึงวงจรการตื่นหลับ(Sleep Wake Cycle) เท่านั้น แต่ยังหมายถึงวงจรต่างๆที่เปลี่ยนไปตามเวลาในวันนั้นๆด้วย ตัวอย่างเช่น เวลาที่คุณเริ่มหิว ความตื่นตัว การผลิตฮอโมนต์ต่างๆ ระดับน้ำตาลในเลือด อัตราการผลิตปัสสาวะ เป็นต้น

Note : หากลอง Google คำว่า Circadian Rhythm จะเห็นว่ามีคนคำนี้หมายถึง “นาฬิกาชีวิต” ซึ่งอาจไม่ถูกนัก เท่าที่ค้นข้อมูลยังไม่เจอคำแปลไทยของ Circadian Rhythm ครับ จึงขอใช้ทับศัพท์ไปก่อน

 

Circadian Rhythm เกิดจากอะไร
ในเกือบทุกๆเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายเราจะมี Biological Clock ประจำอยู่กับมัน ดังนั้นแต่ละเซลล์ จึงมีเครื่องมือบอกเวลาของมันเอง (Innate timing device) โดย “นาฬิกา” ที่ว่านี้คือกลุ่มของ Protein ที่ทำหน้าที่เปลี่ยนแปลงกระบวนการต่างๆในเซลล์ ให้เปลี่ยนไปตามวงจรรอบวันอีกที

แต่นาฬิกาชีวภาพที่พบตามเซลต่างๆนี้ก็เป็นเพียงแค่ Subordinate clock ที่คอยรับสัญญาณจาก นาฬิกาส่วนกลาง (Master Clock) อีกที , Master Clock นี้เองที่ทำให้เซลล์ในร่างกายต่างๆ Sync กัน แม้แต่ละเซลล์จะมีนาฬิกาของมัน

ซึ่งในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ตัว Master Clock ที่ว่า ก็คือกลุ่มของเซลล์ประสาทประมาณ 20,000 เซลล์ ที่มีชื่อเรียกว่า Suprachiasmatic Nucleus (SCN) ซึ่งตั้งอยู่ในสมองส่วนที่เรียกว่าของ Hypothalamus

Suprachiasmatic Nucleus ทำให้เกิด Circadian Rhythm นั่นเอง

 

เมื่อนำฟังก์ชั่นเวลา มาทำการ Standardization ก็จะได้ตามภาพคือ การหลั่งของฮอร์โมนตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย การหิว การอิ่ม การมีวินัย การขี้เกียจ การติดสัตว์ การผสมพันธุ์สัตว์ นิสัยต่างๆ เหล่านี้ล้วนประกอบกันเป็นสันดานหรือคุณลักษณะประจำเผ่าของสัตว์ต่างๆ ตามสายพันธุ์ที่แตกต่างกันไป อันจะเห็นได้ว่า สัตว์ต่างๆ ล้วนมีเวลาที่แตกต่างกันในการทำกิจวัตรประจำวันของตนเอง

หากรวบรวมฟังก์ชั่นเวลา จากหลายๆ สายพันธุ์เช่น มด จิ้งจก นก เป็นต้น ก็จะได้ การหลั่งฮอร์โมนแตกต่างกันไปตามส่วนต่างๆของร่างกาย กลายเป็นสายพันธุ์ผสมหรือไฮบริด

นี่คือที่มาว่า ทำไมนาฬิกาเบนเทน ถึงแปลงร่างได้

 

จากข้อมูลด้านบน ระบุว่า

นาฬิกา” ที่ว่านี้คือกลุ่มของ Protein ที่ทำหน้าที่เปลี่ยนแปลงกระบวนการต่างๆในเซลล์ให้เปลี่ยนไปตามวงจรรอบวันอีกที

ฉะนั้น เมื่อเวลาเปลี่ยนไป กระบวนการต่างๆในเซลล์ก็เปลี่ยนแปลงไปตามตัวเจ้ากลุ่มโปรตีน นั่นเอง

จึงเกิดมีการแปลงกายได้หลากหลายฟังก์ชัน มีดีเอ็นเอต่างกัน ตามกลุ่มโปรตีนที่แตกต่างกันไป

ด้วยประการฉะนี้

 

ขอบคุณข้อมูลประกอบจาก
https://www.theobservingmind.co/what-makes-you-sleepy/

 

ขอบคุณเพลงจากยูทูปและ Linkin’ Park

ท้ายสุดขอขอบคุณพื้นที่ในเว็บพลังจิตและเพื่อนสมาชิกค่ะ