ถามผู้รู้เรื่องการนั่งสมาธิค่ะ

:'( นั่งสมาธิเป็นเวลานานพอสมควร จู่ๆแสงขาวก็ปรากฏและพุ่งเข้ามาหาตัว สีนวล ตอนนั้นตกใจ พอได้สติก็นั่งภาวนาพุทโธต่อ ช่วยแนะนำการปฏิบัติต่อด้วยค่ะ อนุโมทนาในความดีค่ะ

 

จะไปยากอะไรล่ะ ก็พุทโธต่อไปดิ

ตั้งด้วยพุทโธ ก็ต้องพุทโธ จนจิตมันภาวนาพุทโธเอง
เช่น จะตั้งใจภาวนาพุทโธ จิตก็ภาวนาพุทโธ
ไม่ตั้งใจภาวนาพุทโธ จิตก็ภาวนาพุทโธ

ลองดูว่า จิตภาวนาพุทโธเอง โดยไม่ต้องตั้งใจภาวนาแล้วหรือยัง

ถ้ายังแสดงว่า ยังขี้เกียจอยู่

 

ก็ไม่มีอะไรมากมาย ก็แค่จิตสงบ จิตว่างจากกิเลส ชั่วขณะหนึ่ง จิตเข้าถึงอุปจระสมาธิครับ เมื่อจิตถึงตรงนี้ จะเห็น เป็น ลำแสงบ้าง ดวงไฟเท่าไม้ขีดบ้าง ใหญ่หรือเล็กว่าบ้าง และเห็นสิ่งต่างๆ ได้ แล้วแต่ รูปนั้นๆ อย่างที่คุณ ปราบเทวดา แกว่านั่นแหละ ครับ ตามนั้น เลย มาว่าต่อ พระที่บวชเข้ามาใน พระศาสนา บวช

เฉยๆ ๑๐๐ พรรษา ไม่ปฏิบัติธรรม ฝึกสมาธิกรรมฐาน ท่านกล่าวว่า สู้ฆราวาส ฝึกสมาธิ กรรมฐาน แค่จิตว่างจากกิเลส แค่งูแลบลิ้น ไก่กะพือปีก ช้างกะดิกหู มันแค่ชั่วอึดใจเดียว เราตถาคต ถ้าทำทุกวันกว่าวว่าบุคคลผู้นั้นไม่ว่างจากฌาณเลย

 

ถึงท่านผู้รู้ เกี่ยวกับอาณาปานุสสติครับ

ถึงท่านผู้รู้ การที่เราทำสมาธิ ไปในขั้นต่างๆได้แล้ว แต่ไม่สามารถกำหนดได้ เช่น ถ้า อยู่ใน ปฐมณาณ แล้วจะเปลี่ยนไปฐานอื่นเช่น ณาณ2 หรืออุปจาระ ในรูปแบบอาณาปานุสสติ ขอคำแนะนำด้วยครับ ถ้าเปลี่ยนลงพอไหว เปลี่ยนให้สูงขึ้นไม่ได้ ถ้ามันจะขึ้นมันขึ้นเองอะครับ สรุปมีวิธีทำให้บังคับให้ได้ตามใจต้องการไหมครับ ขอขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำครับ อนุโมทนา ธรรมทานด้วยครับ

 

ต้องทำซ้ำๆ ให้มากๆ จึงจะสามารถกำหนดได้

ที่บอกว่าไม่สามารถกำหนดได้ คือ เรายังขาดการทำซ้ำๆ เนืองๆ อย่างต่อเนื่อง

จิตที่เริ่มเข้าองค์ ปฐมฌาน มันต้องเต็มอิ่มอารมณ์มันในอารมณ์ 5
มันจึงจะเคลื่อนไป ทุติยฌาน

การทำบ่อยๆ ทำซ้ำๆ จะทำให้เราจำทางเคลื่อนเข้าได้
พอแม่นยำ เพียงน้อมนึก จะไปเข้าจุดนั้นได้พอดี

แต่ปัญหามันมีอยู่ที่ว่า เรามีการจำอารมณ์ตรงจุดเคลื่อนได้แม่นยำได้แค่ไหน
จึงต้องอาศัยการทำซ้ำๆ ทำบ่อยๆ อย่างต่อเนื่อง จึงจะกำหนดเข้าได้


อย่างน้อย ลองสังเกตุ อารมณ์ ในขณะ ที่รู้ลมเข้าออก
ลองดูซิว่า เวลา ลมเข้า ปีติซาบซ่านจะเข้ามาตอนไหน

ตรงนั้น จะเป็นจุดเริ่มสังเกตุในการน้อม


อีกอย่างหนึ่ง เป็นเทคนิคที่จะทำให้ได้เร็ว

ต้องฝึก ทรงปิติ ที่ซาบซ่าน อาบปิติให้ชำนาญจะหาจุดสังเกตุได้ง่ายขึ้น