ทำยังไง เราจะไม่กลัวความตายครับ

สวัสดีครับ ผมพึ่งอายุแค่ ยี่สิบต้น ๆ เอง แต่บางครั้งผมคิดตลอดเกี่ยวกับเรื่องความตาย มันทำให้ผมรู้สึกกลัวอยู่ตลอดเวลา ว่าถ้าวันหนึ่งเราตาย เราจะรู้สึกทรมาณมั้ย เจ็บปวดมั้ย บางทีคิดแล้วมันก็กังวลและทุกข์อยู่บ้างครับ ทำยังไงดีครับ ขอบคุณที่แนะนำครับ
แทงไฮโลขั้นต่ำ10บาท

 

ยอมรับความจริงว่าเกิดมาต้องตาย
มันหนีไม่พ้นอยู่แล้วครับ
อีกอย่างนึงก็อยู่กับปัจจุบันครับ
เราเป็นกังวลเมื่อคิดถึงอนาคต

 

ตามความเห็นส่วนตัว กล้า กับ กลัว
นี้มันเป็นการปรุงแต่งในการเข้าไปยึดในธรรมารมณ์
หากใช้ความกล้าพิชิตความกลัวมันจะเป็นการเกทัพกัน

ไปแบบกลางๆ รู้เฉยๆ เห็นเฉยๆ ก็ผ่านไปได้เรื่อยๆ

บางทีคิดแล้วมันก็กังวลและทุกข์อยู่บ้างครับ
ทำยังไงดีครับ ขอบคุณที่แนะนำครับ

ความคิดมันก็มี 2 แบบ ให้สังเกต
ความคิดจากขันธ์ 5 กับ ความคิดจากจิต
ผมจะยกตัวอย่างนะ



ในภาพหมามันพูดไม่ได้พูดหรอกว่ามันเป็นหมาใส่ชุดเล่นกีต้าร์
แต่ที่เรา รู้ เห็น ว่ามันเป็นหมาใส่ชุดเล่นกีต้าร์
อันนี้เป็นความคิดจากขันธ์ 5
มันปรุงแต่งให้เสร็จสรรพภายในเวลาไม่ถึงวินาที

ส่วนความคิดจากจิต ก็เป็นความคิดที่เราเลือกได้
ว่าจะทำอะไรหรือไม่ทำอะไร

การมีสติรู้เท่าทันความคิดจากกองสังขาร บลาๆๆ
จิตที่มีสภาพรู้ มันก็จะค่อยๆคลี่คลายความยึดในกองสังขารไปเอง
รู้ตามความเป็นจริงนี้จะยังไม่หลง แต่ก็ยังมีเชื้อความหลงอยู่

ส่วนหลงแท้ทรูเลยคือไปกับความนึกคิดปรุงแต่งเพียวๆ
ไม่มีสติเป็นส่วนผสมเลย ความนึกคิดปรุงแต่งก็มีรากเหง้ามาจากความไม่รู้